Juggling tal (kaskade).
Cascade første tal, hvorfra man kan begynde at lære jonglering. Det er ganske enkelt og samtidig ser ret imponerende mand, der forstår at gøre scenen, kan med rette sige, at han er en novice jonglør.
1. Den grundlæggende position, mens jonglering mens stående, armene langs kroppen. Overarmene, mens jonglering bør bevæge sig lidt som muligt. Underarm og hånd er udstationeret frem, er på hofterne.
2. Kom godt i gang med en bold. Kaste den op, så han beskrev en bue, hvis toppunkt er lidt over dit hoved, og satte sig i sin anden hånd. Nu langs den samme bane perekin'te det tilbage. Du behøver ikke se nogen på hænder eller bolden, bør dine øjne fokuseret på toppen af den bue, som han beskriver.
3. Når du mestrer denne bevægelse, så bolden ikke falder, og alt imens at flytte en bue, kan vi gå videre til næste trin. Tag i hver hånd fast på bolden og holde dem med ringfinger og lillefinger. Den tredje kaste bolden som beskrevet i andet afsnit.
4. Når du er sikker på at udføre tredje afsnit, skal du fortsætte til næste trin: du kaste bolden, siger, højre hånd til venstre for ham. Så snart han når toppen punkt pobrasyvayte bolden fra venstre hånd til sin ret, så det gik under den første (Fig. 3, 4). Gentag denne øvelse, så længe det ikke ville være forberedt perfekt.
5. Endelig er det sidste skridt. Start udøvelsen af trin 4. Nu, når den anden bold når toppen af sin flugt, til venstre, kaster bolden fra højre hånd. Så snart han når toppen, igen kaste op en bold fra venstre og så videre.
Erfarne jonglører kan gøre det i timevis. Du tallet dette burde få mindst 20 gange, før du går til det næste niveau.
|