Jonglering siffror (kaskad).
Cascade första siffran som vill börja lära sig jonglera. Det är ganska enkel och samtidigt ser ganska imponerande man som vet hur man gör skede, kan med rätta säga att han är en novis jonglör.
1. Den grundläggande position medan jonglering stående, armarna längs kroppen. Överarmar medan jonglering skulle flytta lite som möjligt. Underarm och hand distribueras framåt, är på höfterna.
2. Komma igång med en boll. Kasta upp den så att han beskrev en båge vars spets är något över huvudet och satte sig i sin andra hand. Nu längs samma bana perekin'te den tillbaka. Du inte ser något på händerna eller bollen, ska ögonen vara fokuserade på toppen av bågen, som han beskriver.
3. När du behärskar denna rörelse så att bollen inte föll och hela tiden flyttar en båge, kan vi gå vidare till nästa steg. Ta in varje hand stadigt på bollen och hålla dem med ringfingret och lillfingret. Den tredje kasta bollen som beskrivs i andra stycket.
4. När du är säker på att utföra tredje stycket, gå vidare till nästa steg: du kasta bollen, säg, höger till vänster. Så snart han når toppen kulspets pobrasyvayte från vänster hand till sin rätt så att den passerade under den första (Fig. 3, 4). Upprepa denna övning så länge det inte skulle vara beredda perfekt.
5. Slutligen, det sista steget. Starta utövandet av steg 4. Nu, när den andra bollen når toppen av sin flygning, vänster, kastar bollen från höger hand. Så snart han når toppen, återigen kasta upp en boll från vänster och så vidare.
Erfarna jonglörer kan göra det i timmar. Du figur detta bör få minst 20 gånger innan du går till nästa nivå.
|